朝起きた瞬間から、気分が最悪の人へ📝

[ビット]

電波の届かない場所で1時間だけ過ごし、かつ、昼寝をしたらビックリするくらい頭がスッキリしました！

サブスタ人気の影響で、つい、スマホをいじっちゃうのが良くないのかもです…

[上岡秀行]

120キロデッドリフトはすごいですね。

僕も負けてはいられないです

[ナカハラ | 精密栄養カウンセラー]

もし興味があれば血液栄養解析をお試しください😊

体の炎症やメンタルに関わる栄養素の状態などご自身の健康の現在地がわかるので、戦略が立てやすくなりますので！

[tio]

朝起きたらお仕事モードで、程よい緊張感があります。

それだけで一日のタスクをうまくいき、

休日の日は緊張感がほぐれてやや不満です。まだまだひよっこです、笑。

筋トレは中学生の頃からストレッチとからめてダイエットをしていました。