11月11日(火)：瞑想で日常の全てが変わったマナブNov 10, 20256611Shareおはようございます🌞瞑想で日常の全てが変わったこれまでの記事の中で、最も瞑想について深く解説しました。この思考を取り入れるだけで変化します。徐々に共有します🧘マナブ
マナブさん、スイスからこんばんは🇨🇭
Seekせずfindする…初めて聞いた言葉の言い回しで凄く腑に落ちました。
ありがとうございます！
無理に見つけよう見つけよう、と力むのではなく、力を抜いてリラ～ックスしてありのままの自分でありのままを見つめる気持ちが大事なのだ、とまた今日も気づきをいただきました。
私はヨガティーチャートレーニング500時間修了していますが、、それでもまだまだ瞑想の「め」の事もわかっていない、と思いました。
いつも勉強させていただきありがとうございます！
おやすみなさい🌛
ヨーロッパ人ならみんな知ってる言葉Carpe diem (カルぺディエム)、2000年以上前からわかっているのになかなか実践できないものですね…😅