もっと頑張りたいのに、頭にモヤがかかる方へ📝

こんにちは、マナブです。

最近はAIシステムを作ったり、リトリート事業を考えて過ごしています。未来を読みづらい時期なので、健康第一です。

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何もしなくていいけど、、何かしたい。

今の世の中を見るとチャンスが少なく、かつ僕自身も体調長期で崩していたので、基本的には休んでいました。

しかし改めて「自分の経験 + スキル + 資産」を考え、そして「今の自分に出来る、最大限のこと」を考えました。

それが「メンタル回復の発信」です。

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メンタル回復の為に、やってきたこと。

• メンタル関連の英語書籍を読み漁る

• 瞑想ストレッチ、大麻や筋トレを試す

• 最新医学や健康情報を大量にリサーチ

• マッサージや針治療、整体などを試す

• 最新のヘルスウォッチとAI連携で分析

• ルーティンを全て壊し、健康用に構築

• 起床時間、食事や運動など全て最適化

数え切れない程、大量に調べて実験しました。そして回復。しかし同時に思うことは、

• 自分はリサーチが得意で、英語も読める。自己管理もできて、お金もほぼ無限

• だから３年で回復できたけど、大半の人は厳しそう。多くの人が壊れるのでは、、

と思っていたら、本当にそのような世界になっています。だから僕なりに行動します。

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今回は以上です。

なんか最近は長すぎる文章もどうかと思い、AIで長文を書く人が増えすぎてますよね。

なので僕は「紙と鉛筆」で一発書きして、それを音声入力して配信中。また連絡します🙆‍♂️

マナブ