メンタル回復の合宿を開きます in チェンマイ🙋‍♂️

こんにちは、マナブです。
最近は体と心が整いました。

• 週５日の筋トレ

• 毎日１時間のストレッチ

• 毎日１時間のMeditation

• AIで食事と健康を最適化

• 思考力を高める手書きメモ

• 睡眠や食事リズムの最適化

• 友人と遊び、外にも出る

気付いたこと：心の乱れは、体の乱れから生まれる。体調を整えると、その他も整う。

---

世の中のIQが下がっていく時代。

AIは便利ですが、思考力を落とす。生活の大半をAIに相談し、消耗している人も多いはず。

スウェーデンの研究では、デジタル導入した小学校ではIQが下がった。なぜか？ 考える前に聞けるし調べれるから。

この連鎖が加速し、AI時代の格差を生みそう。

---

もう、稼ぐ方法は発信しません。

質問を受けたら回答できるし、今の時代でも僕は稼げます。なぜならマインドが整理され、落ち着いているから。

だから世の中を見回して、ニーズある部分で勝負したらいい。例えば合宿もそうです。ニーズが増えてる。だから動くだけ。

とはいえ、以前のようにノウハウを発信しても、そこに価値はない。僕が人生をかけてきた市場が、丸ごと消えそう。

---

市場が消えても、仕事が消えてもいい。

どうせ変化しますので。しかし、、変化が早すぎる。だから僕は毎日、アホみたいに１時間も瞑想をしています。

• 瞑想 = 脳のデフォルト思考を書き換える

よく言われるのは、リフレーミングの能力向上。リフレーミングとは１つの物事を別の視点から見る技術。

• つまり瞑想 = 人生を客観視できる能力

この瞑想と、筋トレと、ストレッチに救われました。そして継続できたのは友人の支えも大きい。この場で感謝します。

---

本を書くより、合宿したい。

元々は、僕の経験とノウハウを本にする予定でした。しかし考えた結果、本は退屈だし、体や心のことは実際の体験を通して学ぶ方が早い。

だから本じゃなく、合宿です。

---

とはいえ、、何も準備していない。

反響を見てから整えます。アプリ開発が１日で完了する時代で、細かな準備の価値はダダ下がりだと思います。

合宿に興味がある方は「こちらのフォーム」から登録ください。連絡します🙆‍♂️

---

今年は計画を白紙にして、筋トレだけしました。なぜか？ 直感で、最適と考えた為。

すると仲間も増えていき、筋トレにAI活用したらAIにも詳しくなり、ビジネスの種も増加中。

• 学びの価値が下がり、

• 遊びの価値が上がる時代。

これを聞いて「あなたはお金があるから可能」と思いますか？ 違います。僕も10年前は貯金30万円だった。

でも本を読み、時代の流れを考えて動いたら成果を出せた。しかしAI時代においては、本は遅すぎるメディアです。

本よりも、遊びへの投資効果が高い時代。

---

日本に携帯が普及した時、プロ野球の観戦が増えた。理由は誘いやすくなったから。

その時に楽天は球団を買った。ここから学びつつ、人々の「行動変化」を考えてみる。

• AI時代に、どんな変化が起きるか？

• 僕の結論：外に出る人が増えるです。

まずAIと自分の中で世界を作る人が増える。しかし、それだけでは人との交流が枯渇する。

ひと昔前なら、意識しなくても外に出たし交流できた。しかしAIで高度化された世界だと、外に出るには「理由」が必要になる。

だから遊び、未来に備えます。

---

僕の予想が間違っているにせよ、しかし「オフライン体験のニーズ」が増えている事は、データからも分かります。

• 自分が体験せず、創れるはずがない。

何事も経験です。そして人数が多いと、出来ることも増えてくる（例：部活を作る、大会に出るなど）

こんな感じです。メルマガを手書きした後に、音声入力しました。健康を整えつつ、合宿やリトリート企画を考えていきます🧘

マナブ