おはようございます🌞
5人に2人が肥満。高カロリー食品。運動不足や健康維持は意識しなければならない時代なのですね。それでもジャンクや酒を欲してしまう…。
おはようございます。
『毒』と呼ばれるものが儲かり、世界中の頭のいい人たちがいかにリピートしてくれるかを探り続けている。
その結果がメンタル壊す多くの若者と、法規制してまでも止めようとする昨今。
おかしいですよね。。。
ショート動画の見過ぎは有害と体感しています。
というのも、わが家の小学生がショート動画を長時間見ていると、私の方が気持ちが悪くなるからです。
なので、子どもには私の前ではショート動画を見ないようにお願いしています。
ショート動画は食べ物でいうとジャンクフード。お楽しみ程度に見るならいいですが、たいていの人は自制できず、中毒になるでしょう。
めちゃくちゃわかります！
脳内ハックされている人が多いから瞑想などが広まってきているのも納得。
肥満率の数字をみて、二極化していないかなって疑問が湧いたので調べてみたのですが、所得別の肥満率は日本で女性の低所得者ほど数パーセントですが肥満率が高かったです。
我が家の小学生にも影響しております。親である私がネット環境を未だ改善する事が出来ず、時間があれば見せている次第です。朝も遠足のお弁当の中身で暴れたりする状態に。頭がおかしくなっているのではと生活の見直しが必要ですね。
快楽と幸せをごっちゃにしないように気をつけます。
特に動画の視聴にとらわれないようにします(^◇^;)
まさしくですね。ドーパミンに依存する仮の幸せに溺れている気がします。というか自分がそうなんだろうなと最近気付きました。
ストレスが溜まるとゲームで夜更かししちゃう。まだ能動的なのでマシですが、何も考えずにショート動画を見ているときはまずい。
なので、山の中とかのアウトドアのゆるやかなビジネスを考えています。
マナブさん…
あなたは何者なんですか？
そう問いかけたくなるほど、
生きる使命が本当に明確なお方だと感じます。
私は3歳の息子を育てています。
アメリカに来て間もないのですが、街にはショッキングなほど色鮮やかな食品があふれています。
小さな頃から当たり前のように出される、大きなアイスクリームやカラフルなグミ。
身体に悪いと知っているので、与えたくはありません。
でも、この子が学校へ通うようになれば、きっと周囲に染まっていくでしょう。
毒を毎日のように摂っても平気な人々が目の前にいる現実。
そして私自身も、ビザのために身体に不要なワクチンを受けました。
生きているだけで身体が侵されていくような、そんな憂鬱な世の中です。
けれど、幸せを“自分のためだけ”に追い求めても、満足する日はきっと来ない。
マナブさんのように「他者のために」というスイッチが入ってこそ、
生きる意味や、ほんとうの幸せを感じられるような気がします。
今日も心に響く癒しをありがとうございます。
マナブさん！おはようございます🌤️東京は🗼晩秋の朝です🍂
今朝のブログ、理路整然としていて説得力があって、でもさりげなくて、ひたすら良かったです。心に沁みました。整えて前に進んでいきます🙋♂️
今日のメルマガ読んで、SNSアプリに使用時間制限かけました。ショート動画やタイムラインを見ないようにしても、気づいたらダラダラ見ちゃうんですよね、、😱
ボクもショート流している分、申し訳ない。（＾；
普通の動画はほとんど観られなくなりました。
お手軽で短いからつい観てしまうんですよね。
大人は分かる分子供たちは分からないかもね。
正義の呼吸の極意！
> 外的な環境を整えることが、内の静けさに直結する
すごく共感しました。
特に食は、家庭環境で生まれた時から生活の一部として自然に整えてきた分野ですが、
睡眠と運動にはまだ課題が残っていて。
それも含めて、「整える」は一生続く営みなんだなと感じます。
そしてショート含む動画。
とあるきっかけで子どもに動画を見せないようにしたら、驚くほど落ち着きました！離れてた本も読むようになりました。今は簡単な瞑想を子どもとしていて、どうなるか観察しています。
マナブさん、スマホ脳のドーパミンジャンキーが多いですよね。
デジタルデトックスして、オフライン時間を充実させるのが、幸福度をあげる秘訣でしょうか。
私からも、スマホを置いて、今を楽しむことをオススメしたいです。
5人に2人が肥満。高カロリー食品。運動不足や健康維持は意識しなければならない時代なのですね。それでもジャンクや酒を欲してしまう…。
おはようございます。
『毒』と呼ばれるものが儲かり、世界中の頭のいい人たちがいかにリピートしてくれるかを探り続けている。
その結果がメンタル壊す多くの若者と、法規制してまでも止めようとする昨今。
おかしいですよね。。。
おはようございます。
ショート動画の見過ぎは有害と体感しています。
というのも、わが家の小学生がショート動画を長時間見ていると、私の方が気持ちが悪くなるからです。
なので、子どもには私の前ではショート動画を見ないようにお願いしています。
ショート動画は食べ物でいうとジャンクフード。お楽しみ程度に見るならいいですが、たいていの人は自制できず、中毒になるでしょう。
めちゃくちゃわかります！
脳内ハックされている人が多いから瞑想などが広まってきているのも納得。
肥満率の数字をみて、二極化していないかなって疑問が湧いたので調べてみたのですが、所得別の肥満率は日本で女性の低所得者ほど数パーセントですが肥満率が高かったです。
我が家の小学生にも影響しております。親である私がネット環境を未だ改善する事が出来ず、時間があれば見せている次第です。朝も遠足のお弁当の中身で暴れたりする状態に。頭がおかしくなっているのではと生活の見直しが必要ですね。
快楽と幸せをごっちゃにしないように気をつけます。
特に動画の視聴にとらわれないようにします(^◇^;)
まさしくですね。ドーパミンに依存する仮の幸せに溺れている気がします。というか自分がそうなんだろうなと最近気付きました。
ストレスが溜まるとゲームで夜更かししちゃう。まだ能動的なのでマシですが、何も考えずにショート動画を見ているときはまずい。
なので、山の中とかのアウトドアのゆるやかなビジネスを考えています。
マナブさん…
あなたは何者なんですか？
そう問いかけたくなるほど、
生きる使命が本当に明確なお方だと感じます。
私は3歳の息子を育てています。
アメリカに来て間もないのですが、街にはショッキングなほど色鮮やかな食品があふれています。
小さな頃から当たり前のように出される、大きなアイスクリームやカラフルなグミ。
身体に悪いと知っているので、与えたくはありません。
でも、この子が学校へ通うようになれば、きっと周囲に染まっていくでしょう。
毒を毎日のように摂っても平気な人々が目の前にいる現実。
そして私自身も、ビザのために身体に不要なワクチンを受けました。
生きているだけで身体が侵されていくような、そんな憂鬱な世の中です。
けれど、幸せを“自分のためだけ”に追い求めても、満足する日はきっと来ない。
マナブさんのように「他者のために」というスイッチが入ってこそ、
生きる意味や、ほんとうの幸せを感じられるような気がします。
今日も心に響く癒しをありがとうございます。
マナブさん！おはようございます🌤️東京は🗼晩秋の朝です🍂
今朝のブログ、理路整然としていて説得力があって、でもさりげなくて、ひたすら良かったです。心に沁みました。整えて前に進んでいきます🙋♂️
今日のメルマガ読んで、SNSアプリに使用時間制限かけました。ショート動画やタイムラインを見ないようにしても、気づいたらダラダラ見ちゃうんですよね、、😱
おはようございます。
ボクもショート流している分、申し訳ない。（＾；
普通の動画はほとんど観られなくなりました。
お手軽で短いからつい観てしまうんですよね。
大人は分かる分子供たちは分からないかもね。
正義の呼吸の極意！
> 外的な環境を整えることが、内の静けさに直結する
すごく共感しました。
特に食は、家庭環境で生まれた時から生活の一部として自然に整えてきた分野ですが、
睡眠と運動にはまだ課題が残っていて。
それも含めて、「整える」は一生続く営みなんだなと感じます。
そしてショート含む動画。
とあるきっかけで子どもに動画を見せないようにしたら、驚くほど落ち着きました！離れてた本も読むようになりました。今は簡単な瞑想を子どもとしていて、どうなるか観察しています。
マナブさん、スマホ脳のドーパミンジャンキーが多いですよね。
デジタルデトックスして、オフライン時間を充実させるのが、幸福度をあげる秘訣でしょうか。
私からも、スマホを置いて、今を楽しむことをオススメしたいです。