おはようございます🌞
おはようございます。
僕も瞑想取り入れていきます。
今日もコツコツ頑張ります。
ニュースもSNSもAIも、止まらない。自分のリズムは呼吸。繰り返しの中で、今日もAIには無い、身体を通して感じた現実の重みを記録してコツコツと続けます。
瞑想、私も始めました。やってみると意外とできないもんですね。最後までできずに、途中でやめちゃう。
Apple Watchにマインドフルネスのアプリがあって、瞑想を補助してくれるのでよく使ってます。
経緯はどうであれマナブさんが発信再開されたのが嬉しいです😚
私も呼吸で整えます。
マナブさん、皆さん、おはようございます。
多くの方が勧めてる「瞑想」、私に関してはなかなか効果を実感できてません。ほぼ毎朝してはいるものの、この部分は劇的に改善された！という実感はあまりないかもです。
ただ、やらなかった時よりきっとプラスがあるはずと続けてみたいと思います。お金もかかりませんし、する事のデメリットは座ってる時間くらいですからね☺️
マナブさん、私もほぼ毎朝瞑想してます。
始めたばかりの頃は、効果をあまり感じられませんでした。
それでも続けていたら、頭の中がスッキリして集中力が上がりました。
宇宙や、チャクラを意識してやる事が多いです。
邪念が出ても、それを受け入れてます。
凄く良い心の整え方だと感じてきます。
与沢さんに会ったんですね。羨ましいです。
私もマナブさんと、与沢さんと飲んでみたいです。
明日のメルマガも楽しみにしています。
瞑想三日坊主で終わってたので、今日からまた習慣化したいと思います🙋♂️
僕も自由な人生が欲しくて、稼ぎ、ビットコインにベットして、ある程度自由に生きられるようになりました。
自由になった結果、少し日々に虚無を感じてました。「これが自分が目指していた場所なのか、、？」と。
でも8月に子供が生まれ、子供が良い意味での不自由になってます。しょっちゅう泣きじゃくったり、旅行に行けなかったり「あまりにも不自由すぎる！」と思うこともありますが。笑
自分が「今はとにかく稼ぎたい！」と思ってるときにマナブさんが稼ぎ方を発信してくださり、逆に「今は稼ぎ方より幸福とか、生き方について深く考えたい」と思っているタイミングで、偶然にもマナブさんがそっち方面の発信をしてくださってるので、めちゃありがたいです🙌
おっは～（＾；w
アレルギー鼻炎の手術して直しててよかった。
これがあると鼻呼吸ができません、今は快適！
今日も楽しんでいこう！
記事をありがとうございます。
意識が、過去でも未来でもなく「今」にスイッチしました。
過去に意識があると今を感じられず、未来も遠のいていく。
そんな状態でずっと生きていた自分に気づかされました。
ずっと「未来に行けばすべてが解決する」と思って焦っていましたが、違いました。
過去にある意識を「今」にゼロ化すること——それが大切なんですね。
心の深いところで繋がりを感じられる発信を、ありがとうございます。
瞑想取り入れてみます🧘🏼♀️🙋🏼♀️
マナブさんの新しいメルマガいいですね😊
以前のものも勉強になってモチベが上がったりしてましたが、今回のメルマガは親近感？が湧いて心がホッコリします☺️
いつもありがとうございます👏🏻
おはようございます！
書くのがまだ苦手なので、挨拶から始めます！
皆さん、宜しくお願い致します！
実は瞑想🧘がよく分かっていません。何も考えないことでしょうか？ 呼吸法からやってみます。
おはようございます！発信してくれてありがとうございます。知好楽の教えで思ったのは最近人生楽しんでる？と質問するようになりました。他人よりもまずは自分から楽しむ。人生楽しい人には周りの人も楽しい人で群れる。同類群れる。ルイ友。いかに素晴らしい人に囲まれて生きるかですよね。そんな人に私はなりたい。
それでは
Have a good day!
マナブさんいつも発信、元気もらっています。
自分もマイペースを大事に、ゆっくりでも少しでも休む日があっても、前進しようと思います😊
マナブさん、おはようございます😊
「これはメルマガです。有益な情報ならAIに聞けばいい」
に朝から痺れる😌🙏
与沢さんに会われたのですね😌
与沢さんのニュースを見て、マナブさんがきづと心配してるだろうな〜なんて想像していました。
良かったです😌
与沢さんの症状、私の家族の精神疾患に似てたので、とても心配していました。
麻薬の影響かなとも推測していましたが。
久々にこの前SNS更新されてて、タイにいるんだと思ってました。
私は家族の気持ちも痛いほどわかります。
なんとか、踏ん張って欲しいです。
おはようございます。
僕も瞑想取り入れていきます。
今日もコツコツ頑張ります。
ニュースもSNSもAIも、止まらない。自分のリズムは呼吸。繰り返しの中で、今日もAIには無い、身体を通して感じた現実の重みを記録してコツコツと続けます。
瞑想、私も始めました。やってみると意外とできないもんですね。最後までできずに、途中でやめちゃう。
Apple Watchにマインドフルネスのアプリがあって、瞑想を補助してくれるのでよく使ってます。
経緯はどうであれマナブさんが発信再開されたのが嬉しいです😚
おはようございます。
私も呼吸で整えます。
マナブさん、皆さん、おはようございます。
多くの方が勧めてる「瞑想」、私に関してはなかなか効果を実感できてません。ほぼ毎朝してはいるものの、この部分は劇的に改善された！という実感はあまりないかもです。
ただ、やらなかった時よりきっとプラスがあるはずと続けてみたいと思います。お金もかかりませんし、する事のデメリットは座ってる時間くらいですからね☺️
マナブさん、私もほぼ毎朝瞑想してます。
始めたばかりの頃は、効果をあまり感じられませんでした。
それでも続けていたら、頭の中がスッキリして集中力が上がりました。
宇宙や、チャクラを意識してやる事が多いです。
邪念が出ても、それを受け入れてます。
凄く良い心の整え方だと感じてきます。
与沢さんに会ったんですね。羨ましいです。
私もマナブさんと、与沢さんと飲んでみたいです。
明日のメルマガも楽しみにしています。
瞑想三日坊主で終わってたので、今日からまた習慣化したいと思います🙋♂️
僕も自由な人生が欲しくて、稼ぎ、ビットコインにベットして、ある程度自由に生きられるようになりました。
自由になった結果、少し日々に虚無を感じてました。「これが自分が目指していた場所なのか、、？」と。
でも8月に子供が生まれ、子供が良い意味での不自由になってます。しょっちゅう泣きじゃくったり、旅行に行けなかったり「あまりにも不自由すぎる！」と思うこともありますが。笑
自分が「今はとにかく稼ぎたい！」と思ってるときにマナブさんが稼ぎ方を発信してくださり、逆に「今は稼ぎ方より幸福とか、生き方について深く考えたい」と思っているタイミングで、偶然にもマナブさんがそっち方面の発信をしてくださってるので、めちゃありがたいです🙌
おっは～（＾；w
アレルギー鼻炎の手術して直しててよかった。
これがあると鼻呼吸ができません、今は快適！
今日も楽しんでいこう！
記事をありがとうございます。
意識が、過去でも未来でもなく「今」にスイッチしました。
過去に意識があると今を感じられず、未来も遠のいていく。
そんな状態でずっと生きていた自分に気づかされました。
ずっと「未来に行けばすべてが解決する」と思って焦っていましたが、違いました。
過去にある意識を「今」にゼロ化すること——それが大切なんですね。
心の深いところで繋がりを感じられる発信を、ありがとうございます。
瞑想取り入れてみます🧘🏼♀️🙋🏼♀️
マナブさんの新しいメルマガいいですね😊
以前のものも勉強になってモチベが上がったりしてましたが、今回のメルマガは親近感？が湧いて心がホッコリします☺️
いつもありがとうございます👏🏻
おはようございます！
書くのがまだ苦手なので、挨拶から始めます！
皆さん、宜しくお願い致します！
実は瞑想🧘がよく分かっていません。何も考えないことでしょうか？ 呼吸法からやってみます。
おはようございます！発信してくれてありがとうございます。知好楽の教えで思ったのは最近人生楽しんでる？と質問するようになりました。他人よりもまずは自分から楽しむ。人生楽しい人には周りの人も楽しい人で群れる。同類群れる。ルイ友。いかに素晴らしい人に囲まれて生きるかですよね。そんな人に私はなりたい。
それでは
Have a good day!
マナブさんいつも発信、元気もらっています。
自分もマイペースを大事に、ゆっくりでも少しでも休む日があっても、前進しようと思います😊
マナブさん、おはようございます😊
「これはメルマガです。有益な情報ならAIに聞けばいい」
に朝から痺れる😌🙏
与沢さんに会われたのですね😌
与沢さんのニュースを見て、マナブさんがきづと心配してるだろうな〜なんて想像していました。
良かったです😌
与沢さんの症状、私の家族の精神疾患に似てたので、とても心配していました。
麻薬の影響かなとも推測していましたが。
久々にこの前SNS更新されてて、タイにいるんだと思ってました。
私は家族の気持ちも痛いほどわかります。
なんとか、踏ん張って欲しいです。