おはようございます🌞
本日は安息日です。
金曜の日没から土曜の日没まで、全作業とデジタル遮断です。お願いします🧘
安息を調べてみました🙋
・何の心配、苦痛もなく静かに休むこと
・何の煩いもなく、くつろいで休むこと
家族に向き合って過ごしたり、読書や散歩をしたり、美味しいものを食べたり。
週に1度、くつろぐためだけの時間、家族や自分のためだけの時間を確保することは人生の喜びですね✨
たとえ、丸一日取れなくても、『土曜日の午後』などと決めておけば、生活リズムが整うので取り入れていきます😊
今日もメルマガありがとうございます！
おはようございます、皆さん方。
時間制限をつける、休む時は休む。
眠るのも仕事の内ですね。
最低限度のルーティンは欠かさない、短時間だからこそ。
そして、おやすみなさい。
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安息を調べてみました🙋
・何の心配、苦痛もなく静かに休むこと
・何の煩いもなく、くつろいで休むこと
家族に向き合って過ごしたり、読書や散歩をしたり、美味しいものを食べたり。
週に1度、くつろぐためだけの時間、家族や自分のためだけの時間を確保することは人生の喜びですね✨
たとえ、丸一日取れなくても、『土曜日の午後』などと決めておけば、生活リズムが整うので取り入れていきます😊
今日もメルマガありがとうございます！
おはようございます、皆さん方。
時間制限をつける、休む時は休む。
眠るのも仕事の内ですね。
最低限度のルーティンは欠かさない、短時間だからこそ。
そして、おやすみなさい。